Selbstbewusstsein
Sie zweifeln ständig an sich selbst? Haben Angst, es anderen nicht recht machen zu können? Stottern, Schwitzen oder Rotwerden erschweren Ihnen das Leben? Sie wollen Ihren Selbstzweifeln endlich die rote Karte zeigen und selbstbewusst durchs Leben gehen?
Vielen Menschen geht es wie Ihnen – es mangelt an gesundem Selbstvertrauen. Die Lebensqualität von Betroffenen wird dadurch nicht nur massiv beeinflusst. Ein geringer Selbstwert verursacht langfristig auch Probleme in der Partnerschaft oder im Berufsleben.
Die Ursachen dafür sind vielfältig. Oftmals sind es Situationen, in denen Sie sich schämten oder von anderen Menschen herablassend und belehrend behandelt wurden. Auch der ständige Vergleich mit anderen, oder zu hohe Ansprüche an sich selbst können das Selbstbewusstsein stark beeinträchtigen. Psychotherapie kann Sie dabei hilfreich unterstützen und Ihren Selbstwert aufbauen.
Sie wollen selbstsicher durchs Leben gehen?
Daran erkennen Sie ein geringes Selbstbewusstsein
Sie fühlen sich unter (fremden) Menschen nicht wohl.
Sie geraten schnell ins Stottern oder Schwitzen und werden rot.
Sie sind schüchtern und haben Schwierigkeiten, Ihre Meinung zu vertreten.
Sie haben Probleme, vor anderen Menschen zu sprechen.
Sie plagen Selbstzweifel, ob Ihre Leistungen im Job gut genug sind.
Sie verleugnen Ihre eigenen Bedürfnisse, um es anderen recht zu machen.
Sie fragen sich, ob Sie als Partner für andere attraktiv sind und sind eifersüchtig.
So hilft Ihnen Psychotherapie
- Sie fühlen sich im Umgang mit anderen Menschen sicher und wohl.
- Sie entdecken Ihre innere Stärke und wahre Identität.
- Sie entwickeln Ihre Persönlichkeit und Ihr volles Potenzial.
- Sie lernen Ihr eigenes Verhalten wohlwollend zu reflektieren.
- Sie führen ein selbstbestimmtes Leben mit einem gesunden Selbstwert.
- Sie achten auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und nehmen diese ernst.
- Sie treffen selbstbewusst Entscheidungen und setzen Ziele erfolgreich um.